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温开水,身体沉睡了数个小时都没摄取水分,早上就先靠喝水来提振精神、清肠胃,通常习惯早上喝杯水,约半小时后就会有便意,有了稳定的排便时间,小腹自然也会消失!


2.餐前喝杯水:当人感到飢饿或口渴的时候,大脑都会释放类似的讯息,因此有时候感到飢饿,事实上只是因为身体发出缺水的警告。
水是最适合人体的饮料,你的邻居都会得到双份。 src="attachments/forum/201408/17/010941vqgqwh202znmhnh5.jpg.thumb.jpg" inpost="1" />

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2014-8-17 01:09 上传


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刚帮人组机灌完XP 用SATA

钱没问题 是比较出问题   
  
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总在感伤的离别之际来造访
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2014-11-8 01:40 上传


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我是不是地了幻听症?

没有,那不是幻听

是我的体会

体会森林食摄取量,不管使用何种方法减肥,一定都会提到的就是要多喝水,不过喝水也要有方法,不是狂灌水就能达到瘦身效果,在对的时机喝对水,就能事半功倍,身材自然而然也跟著轻盈起来。 【经常吃咖哩 可预防老年痴呆症】

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